How to choose a rhythmic gymnastics ribbon?
A
ribbon for rhythmic gymnastics is composed of a pole and a ribbon itself that is 4, 5, or 6 meters long. For gymnasts up to 8 years of age, a 4 m long ribbon is appropriate; gymnasts aged 8-14 should choose a 5 m long ribbon; and Senior gymnasts should exercise with the 6 m long ribbon. However, it is best to consult the choice with one's coach. The most popular rhythmic gymnastics ribbons manufacturers are
SASAKI,
CHACOTT,
AMAYA,
VENTURELLI,
PASTORELLI.
The poles holding the ribbon are usually of a conical or cylindrical shape. They are made of plastic or organic plastic and measure from 50 to 60 cm. The ribbon is attached to the pole using a hook or a nylon cord. The pole's length depends on the length of the ribbon:
- the 5 and 6 m long ribbons are attached to a pole that is 56 cm or 60 cm long, respectively,
- the 4 m long ribbons are attached to a pole that is 50 cm long.
Ribbons should be transported and stored rolled on a cylinder, and poles need to be stored in a special case. If necessary, ribbons may be washed in warm water (30 degrees and less) using a small amount of detergent. You may use starch or other special product to prevent the ribbon from going too soft. After drying the ribbon, it must be ironed. You may also use an anti-static product so that the ribbon doesn't stick to clothes and carpets.
The ribbon's and the pole's colours are chosen specifically for a gymnast's performance to enhance their image. You can choose a single-coloured or multi-coloured ribbon, or you can paint your own motif with acrylic paints and textile markers. The pole may also be single-coloured or multi-coloured, with a picture, with or without sequins. We wish you a lot of success in exercising with this beautiful and complex equipment!
Ako správne vybrať gymnastickú stuhu?
Stuha pre modernú gymnastiku sa skladá z
tyčky a samotnej stuhy dlhej 4, 5 alebo 6 metrov. Pre gymnastky nie staršie ako 8 rokov je vhodná dĺžka 4 metre, vo veku 8-14 rokov dĺžka 5 metrov a pre gymnastky vo veku 15 rokov a viac je vhodná dĺžka 6 metrov. Najlepšie je však výber stuhy prekonzultovať s trénerom.
Paličky pre gymnastickú stuhu sú zväčša kónického alebo valcového tvaru. Vyrábajú sa z plastu alebo organického plastu s dĺžkou od 50 do 60 cm. Stuha s tyčkou sa spájajú karabínou alebo nylonovou šnúrkou. Tyčka sa vyberá v závislosti od dĺžky stuhy:
- pre 5 a 6 metrové stuhy sa volia tyčky dlhé 57 cm, 60 cm,
- pre stuhy dlhé 4 metre sa volia tyčky dlhé 50-54 cm.
Pre prenos a skladovanie stuhy na moderní gymnastiku je potrebný špeciálny
navijak na stuhu, na ktorý sa ľahko obmotá a pre paličku obal. V prípade potreby je možné stuhu pre modernú gymnastiku oprať v teplej vode (30 stupňov a menej) s malým množstvom pracieho prášku. Aby stuha pro moderní gymnastiku po opratí nezmäkla, je možné použiť škrob alebo iný špeciálny prostriedok. Po vysušení stuhy ju treba vyžehliť. Aby sa
gymnastická stuha SASAKI,
CHACOTT,
AMAYA,
VENTURELLI,
PASTORELLI nelepila o koberec a kostým, je možné ju potrieť antistatickým prípravkom.
Pre vytvorenie ideálneho obrazu gymnastky sa vyberá farba gymnastickej stuhy a tyčky osobitne podľa štýlu danej gymnastky. Je možné vybrať jednofarebnú gymnasticku stuhu, rôznofarebnú stuhu alebo si ju dokonca namaľovať akrylovými farbami na textil alebo permanentnou fixkou.
Tyčka ku gymnastickej stuhe tiež môže byť jednofarebná či rôznofarebná, s obrázkom, s flitrami alebo bez nich.